早上，在闹钟的响闹声中醒来，余飞发现自己手里还拿着那本《玄修》，而且已经得有些皱褶，余飞很是心疼，赶用手去抚，可一时半会也没法抚平。于是找来了一本厚厚的英汉大词典，把《玄修》压在了下面。

余飞望着唐嫣嘴角挂着的笑容和真情的关切神，顿时觉得，她这一连串的问题，听起来也都是那么的。

在这之后讲的是‘胎息’修炼之法，依然是古文记载，不过有了此前的经验，余飞很快便明白了，原来所谓胎息便是呼有如婴儿在母胎中，不用鼻而行内呼的境界，而胎息的最境界之一，便是息术，一想到丁老三那神奇的息术，余飞顿时有些激动，他赶照着方法练了起来。可是完之后，余飞觉得似乎完全没有什么反应，难是错了？余飞又仔仔细细地把内容看了一遍，这才发现原来这胎息状态并不是一夜之间能够练成的，而是需要每日勤加练习，久而久之，自然便能形成胎息状态。

再往后，是‘小周天功法’，这小周天功法乃是让内气在内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田发，经会，过门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到泥，再由两耳颊分而下，会至鹊桥。与任脉接，沿腹正中下还丹田。

要打通大小周天，还要修得玄真气。

看着看着，在不知不觉中余飞沉沉地睡了过去。

到了公司，唐嫣已经到了，一见到余飞，便跑了过来，关切地问：“飞哥，你来啦，恢复的还好吧？去丹霞山玩得怎么样？早上我在公车站没见着你，还以为你还要休几天假呢。”

书的第一页，乃是一张人经脉位图，这张图记载了人中十二经脉和奇经八脉的走向，以及附于经脉之上的一百零八个要害和三十六个死的详细位置。

上班去的路上，余飞忽然想到了那个梦，又低看了一前的玉佩，那只红小犬，会是这赤焰神兽的灵魂吗？

看到这里，余飞有懵了，这些经脉和位的位置在哪，自己完全都不知，看来还是得先把人经脉位图先了解清楚了才行，余飞只得又翻回了第一页的人经脉位图仔细看了起来。

练了半个时辰之后，余飞觉得本来还有一昏沉沉的脑袋竟然变得神清气。“想不到这家的吐纳之法还真是有这么一效果。”余飞想着，又往后翻去。

看来，要想驯养这赤焰神兽的兽魂，还是得先修才行。没办法，余飞决定先从第一分内容开始学起。于是他又重新翻到了书的最前面。

这天晚上，余飞了一个奇怪的梦，在梦里，他依然在看那张人经脉位图，而奇怪的是却有一只红小犬一直守候在他旁。

“这胎息其实就是要熟能生巧呢，看来这修还真不是件能够迅速达成的事，难怪那些士一修就是几十年。”余飞叹。

余飞死记背的能力一向不怎么好，一看这图看起来似乎很是复杂，便直接放弃，继续往后翻，接下来的内容，讲的是修这玄修的吐纳之法，不过却是古文记载，一看到这文言文，余飞痛了起来，一时间理解不了，只得打开电脑上网查询，了半天，才基本明白了这吐纳之法，便照着方法练习起来。